CLASES ESPECIALES DE CROSSFIT SÁBADOS 3 Y 10 DE FEBRERO

January 20, 2018

 CLASE DE TÉCNICA DE EJERCICIOS GIMNÁSTICOS

 Sábado 3 de febrero

 

◻️ Se impartirá una clase especial de gimnásticos

 

◽️ En ella se trabajará la movilidad específica de varios ejercicios, tales como dominadas, fondos de pino y sus variantes. Se repasará la técnica de dichos ejercicios para conseguir realizar los movimientos que se nos resisten y para poder encadenar varias repeticiones seguidas con el mínimo esfuerzo posible.

 

 

 

 

CLASE DE TÉCNICA DE HALTEROFILIA

Sábado 10 de febrero

 

◻️ Se impartirá una clase especial de halterofilia. 

 

◽️ En ella se trabajará la movilidad específica  de los movimientos olímpicos dos tiempos y arrancada. Se repasará la técnica para disminuir y aumentar al máximo nuestras marcas personales.

 

 

 Clases impartidas por DAVID CORONEL, instructor de Crossfit nivel 2 y juez de Crossfit

 

 

Más info:

 

▫️info@gnsportcenter.com

▫️91 163 64 65

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