ACTIVIDADES COLECTIVAS

ZUMBA

Ponte en forma al ritmo de la música con las clases de Zumba más divertidas y efectivas de la zona.

ACTIVE FUNCTIONAL TRAINING

Clases de entrenamiento activo enfocadas para las actividades de la vida diaria, limitando el uso de los aparatos tradicionales de gimnasio.

YOGA / ASTANGA

Descubre una modalidad de yoga dinámico, centrado en la fuerza, resistencia, elasticidad y, por supuesto, el control de la respiración, relajación y concentración.

PILATES

El conjunto de ejercicios de moda que mejorará tu condición física, capacidad de control y concentración.

GIMNASIA ACTIVA

Actividad centrada en tratar los problemas estructurales más importantes y alteraciones del sistema musculoesquelético.

ESCUELA DE ESPALDA

Ejercicios y estiramientos enfocados a la mejora muscular y estructural de la espalda.

GIMNASIA PARA MAYORES

Clases específicas para mayores con ejercicios guiados y una atención personalizada.

PILATES EMBARAZADAS / POSTPARTO

Actividad enfocada a reducir las molestias típicas del embarazo para sentirte más agil. También te ayudamos a recuperar tu figura tras el parto.

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